Başlık:
Verimli iş hayatının sırrı: stres : hissedilen ağırlık, görülmeyen güç
Yazar:
Baltaş, Zuhal. yazar
ISBN:
9789751408747
Yazar Ek Girişi:
Fiziksel Tanımlama:
64 sayfa ; 23 cm.
İçerik:
1 Stres: Hissedilen ağırlık, görülmeyen güç 6 2 Stresten yararlanın; harekete geçin 10 3 Stres dalgaları üzerinde sörfiçin, önce değişimi kucaklayın 14 4 Zorlamadan ve zorlanmadan yaşamanın keşfi: Sevdiğiniz işi yapın 18 5 Kurban rolü oynamayın; hayatınızı kontrol edin 22 6 Hayatın kontrolünü dış ödüle bırakmayın 26 7 Hayatın galipleri arasında yer alın; yeterlilik duygusunu geliştirin ..... 30 8 Kendinize emek verin; başarıya odaklanın 34 9 Enerjinizi gelişime yöneltin; olumlu düşünün 38 ı- , , l I İ il e 10 Duygular gücünüzdür; neyi, neden, nasıl hissettiğinizi bilin ... .42 11 Stresten uzak durun; 3 K'yı güçlendirin 46 12 Strese yenilmek için basit ama k·1· .. 1 50 et ı ı yontem er . 13 Stresle başaçıkmak için basit ama etkili yöntemler 54 14 Mutluluk sizsiniz 58
Özet:
Kisi, hayat boyu karsilastigi talep ve zorlamalarla basacikmada kendini yetersiz hissetiginde, stres yasar. Bu durumdan zarar gormek ya da yarar saglamak, buyuk olcude kisiye baglidir; cunku stres, organizmayi bedensel ve ruhsal duzeyde tehdit eden bir agirlik olabildigi gibi, hayatla basacikmada enerji veren bir guc de olabilir. Bu kitap, stresin agirligi altinda ezilmek yerine, gucunu gorunur kilmanin yollarini gosteriyor.
Holds:
Copies:
Mevcut:*
Library | Materyal Türü | Demirbaş | Yer Numarası | Durumu / Lokasyon / İade Tarihi |
|---|---|---|---|---|
Arıyor... | Kitap | EKOBKN0004247 | 158.1 BAL 2002 | Arıyor... |