Dönüşüm depresyon : "HeartMath" teknikleriyle depresyon ve stresle baş etme için kapak resmi
Başlık:
Dönüşüm depresyon : "HeartMath" teknikleriyle depresyon ve stresle baş etme
Yazar:
Childre, Doc.
ISBN:
9786059692922
Yazar Ek Girişi:
Fiziksel Tanımlama:
224 sayfa ; 21 cm.
Genel Not:
Özgün adı: Transforming depression.
İçerik:
Içindekiler 1. Bölüm Duygusal Farlundalık: Bir Sonraki Sınır 27 2. Bölüm Değişen Dünya 40 3. Bölüm Anlık Duygu Temizliği 52 4. Bölüm Yeni Duygusal Dönüşüm Bilimi 66 5. Bölüm Stres Odaklı Depresyonu Anlama 84 6. Bölüm Niyetin Gücü 105 7. Bölüm Yorgunluğa Son 121 8. Bölüm Uzun Süreli Depresyondan Çıkma 138 9. Bölüm Kökten Çözüm Uygulama Programı 155 10. Bölüm İlişki Sorunlarını Çözüme Kavuşturma 172 11. Bölüm Duygusal Kimlilderden Kurtulma 185 12. Bölüm Sevgi Odaklı Yaşam 204 HeartMath' Ürünleri Haldunda 213
Özet:
Her gün ve her an, senden beklenenlerin, taleplerin, haberlerin, sana biçilen rollerin hayatına nüfuz ettiği olumlu ve olumsuz pek çok uyaranın etkisi altındasın. Yorgunluk, stres ve kaygı bir süre sonra gündelik hayatını olumsuz etkileyerek, işleri olağan seyrinde sürdürmeni zorlaştırır; geleceğe umutla bakma hissini azaltır ve seni mutlu eden olaylara karşı ilgisiz, tepkisiz bırakır. Başka bir deyişle, tüm bunlar seni depresyona sürükler. Bu kitapta bulacağın 'HearthMath Teknikleri'ni kullanarak, yeni enerji ve yaratıcılık kaynaklarına nasıl ulaşabileceğinin ve hayatındaki insanlarla etkileşim kurmanın yeni yollarını keşfedeceksin. Olumsuz duygularından arındığını hissederken, hayatında köklü değişimler yaşamaya başlayacaksın. Zihnin berraklaşacak, daha sağlıklı ve huzurlu bir insan olma yolunda ilk adımı atacaksın. ''Bu kitap, birtakım özel duygusal yeterlik ve farkındalık çalışmalarıyla bedeninizin ve aynı zamanda zihninizin kontrolünü nasıl geri kazanacağınızı ustalıkla anlatıyor. Dönüşüm Depresyon, depresyon tedavisinde kullanılabilecek önemli bir yardımcı kaynak olacak.''
Holds:
Copies:

Mevcut:*

Library
Materyal Türü
Demirbaş
Yer Numarası
Durumu / Lokasyon / İade Tarihi
Arıyor...
Kitap EKOBKN0011386 616.852706 CHİ 2017
Arıyor...

On Order